یکی از تجهیزاتی که باشگاه های بدن سازی بسیار مورد استفاده قرار میگیرد اسکی فضاییمیباشد . معمولا برای گرم کردن و انجام تمرین های هوازی از اسکی فضاییاستفاده میکنند این وسیله را در منزل نیز میتوان مورد استفاده قرار داد اسکی فضاییرا میتوان برای هر شرایط بدنی تنظیم کرد و هنگتم تمرین کردن کل بدن را درگیر میکند .
یکی از تجهیزات ورزشی که مناسب برای ورزش های هوازی میباشد اسکی فضاییاست تمرین کردن با دستگاه اسکی فضاییمیتواند تاثیری همانند ایروبیک داشته باشد همچنین از دیگر مزایای این دستگاه بخواهیم صحبت کنیم این است که اگر با دستگاه اسکی فضاییبرعکس کار کنید برای عضلات پشت پا مفید میباشد و باعث تقویت آن میشود .
تعداد صفحات : 0